ابدومینوپلاستی چیست؟
ابدومینوپلاستی که به نام تامی تاک نیز شناخته میشود، یک جراحی نسبتا سنگین است که در آن پوست و چربی اضافه برداشته شده و بر روی ماهیچهها نیز تأثیر میگذارد. این جراحی برای افرادی که چندین بار زایمان کردهاند یا وزن زیادی از دست دادهاند، مناسب است. سختی جراحی به میزان پوست و چربی اضافی بستگی دارد؛ هر چه این میزان بیشتر باشد، جراحی پرخطرتر و جدیتر است و هرچه کمتر باشد، جراحی آسانتر و به اصطلاح مینی است.

هدف از انجام ابدومینوپلاستی چیست؟
هدف از ابدومینوپلاستی داشتن شکمی صافتر است که طی آن، جراح پلاستیک چربی سفت و پوست شل و اضافی که با ورزش و رژیم غذایی از بین نمیرود را با عمل جراحی برمیدارد. بیماران باید بدانند که این روش برای کاهش وزن نیست، بلکه برای کسانی مناسب است که پس از کاهش وزن زیاد یا بارداری، پوست اضافی دارند. جراحی ابدومینوپلاستی میتواند پوست شل شده پس از کاهش وزن یا بارداری را حذف کند، عضلات ضعیف معده را سفت کند و عضلات جدا شده شکم را ترمیم نماید. ممکن است لیپوساکشن همزمان با ابدومینوپلاستی انجام شود که به فرم دهی دقیقتر بدن کمک میکند و به این روش لیپوآبدومینوپلاستی گفته میشود. برخی بیماران نیز درخواست انجام ابدومینوپلاستی سینه به منظور لیفت سینه دارند. علاوه بر تغییرات در فرم بدن، زخمها و ترکهای پوستی نیز ممکن است اصلاح شوند، هرچند این موارد هدف اصلی جراحی نیستند.
عمل ابدومینوپلاستی برای چه کسانی مناسب است؟
این عمل برای افرادی که به دنبال کاهش وزن نیستند، اما میخواهند از شر چربیهای سرسخت و پوست اضافی که با رژیم غذایی و ورزش از بین نمیرود خلاص شوند، ایدهآل است. اگر از ظاهر شکم خود ناراضی هستید، پوست یا چربی اضافی دارید، عضلات شکم شما ضعیف یا شل شده است و قصد بارداری در آینده را ندارید، ممکن است نامزد مناسبی برای ابدومینوپلاستی باشید.
به خاطر داشته باشید که ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی است و خطرات و عوارض خاص خود را دارد. قبل از تصمیمگیری برای انجام این عمل، حتماً با جراح واجد شرایط در کلینیک دنا مشورت کنید تا در مورد شرایط خود و اینکه آیا این عمل برای شما مناسب است یا خیر، صحبت کنید.
انواع عمل های ابدومینوپلاستی کدامند؟
همانطور که در بخش قبل اشاره کردیم، جراح پلاستیک بسته به نیاز شما از تکنیکهای متنوعی برای انجام عمل تامی تاک استفاده میکند. این روشها شامل موارد مختلفی هستند که بر اساس شرایط و نیازهای شما انتخاب میشوند. انواع روشهای عمل ابدومینوپلاستی عبارتند از:

ابدومینوپلاستی کامل
ابدومینوپلاستی کامل با دو برش، روشی ایدهآل برای افرادی است که به دنبال فرمی ایدهآل برای شکم خود هستند. این روش شامل ایجاد برشی اطراف ناف و دیگری در امتداد خط بیکینی است. جراح با سفت کردن عضلات شکم و برداشتن پوست و چربی اضافی، ظاهری صاف و متناسب به شکم شما میدهد. این روش که به عنوان ابدومینوپلاستی کلاسیک نیز شناخته میشود، برای افرادی که به تازگی وزن زیادی کم کردهاند یا زنانی که پس از بارداری با پوست و عضلات شل در ناحیه شکم مواجه هستند، بسیار مناسب است.
اگرچه ابدومینوپلاستی کامل به دلیل ایجاد دو برش، جای زخم بیشتری به همراه دارد، اما نتایج آن به طور قابل توجهی بهتر از مینی ابدومینوپلاستی یا آندوسکوپیک است و فرمی صافتر و خوشتراشتر به شکم شما میدهد.
مینی ابدومینوپلاستی (اصلاح شده)
مینی ابدومینوپلاستی، در مقایسه با ابدومینوپلاستی کامل، روشی کمتهاجمیتر است که برای رفع افتادگی پوست و چربی اضافی در ناحیه تحتانی شکم، به ویژه در اطراف خط بیکینی، کاربرد دارد. در این روش، برشی کوتاهتر نسبت به تامی تاک کامل ایجاد میشود و نیازی به ایجاد برش در ناحیه ناف نیست. این روش برای افرادی که به دنبال رفع افتادگی پوست محدود در این ناحیه هستند، ایدهآل است. جراح در صورت نیاز، میتواند عضلات ضعیف شده را نیز سفت کند.
با این حال، به دلیل احتمال شل شدن مجدد عضلات در اثر بارداری، مینی ابدومینوپلاستی برای خانمهایی که قصد بارداری در آینده دارند، توصیه نمیشود. مزیت اصلی مینی ابدومینوپلاستی، ایجاد زخمهای کوچکتر و زمان بهبودی کوتاهتر نسبت به تامی تاک کامل است.
ابدومینوپلاستی آندوسکوپی
جراحی ابدومینوپلاستی آندوسکوپیک با استفاده از چند برش کوچک در ناحیه تناسلی و پایین ناف، روشی کم تهاجمی برای خلاص شدن از شر چربی و پوست اضافی شکم است. در این روش، جراح از یک دوربین کوچک به نام آندوسکوپ و ابزارهای جراحی ظریف برای انجام عمل استفاده میکند. این روش برای افرادی که شکم بیرون زده دارند و پوست اضافی کمی دارند، ایدهآل است، به خصوص اگر هدف اصلی آنها سفت شدن عضلات شکم باشد. مزیت این روش، ایجاد زخمهای بسیار کوچک و قابل پنهان شدن است.
ابدومینوپلاستی فلور دی لیس
ابدومینوپلاستی فلور دی لیس با ایجاد سه برش عمیق در اطراف ناف، خط بیکینی و وسط شکم، پوست اضافی و شل شکم را به طور کامل از بین میبرد. این روش که به عنوان تهاجمیترین نوع ابدومینوپلاستی شناخته میشود، برای افرادی که به دنبال نتایج چشمگیر هستند و پوست اضافی قابل توجهی در ناحیه شکم خود دارند، ایدهآل است. این روش اغلب پس از جراحیهای کاهش وزن شدید مانند بایپس معده انجام میشود تا پوست اضافی باقیمانده را از بین ببرد.
با وجود ایجاد جای زخم قابل توجه، ابدومینوپلاستی فلور دی لیس در نهایت ظاهری صاف و سفت در ناحیه شکم ایجاد میکند و افتادگی پوست در بالا و پایین ناف را به طور کامل از بین میبرد. توجه داشته باشید این روش به دلیل ماهیت تهاجمی، فقط برای بیمارانی که از سلامت کامل برخوردار هستند و تحت نظر پزشک متخصص قرار دارند، توصیه میشود.
مزایای ابدومینوپلاستی چیست؟
جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی، نهتنها با حذف چربیهای اضافی و صاف و خوشتراش کردن شکم، ظاهری زیبا به شما هدیه میدهد، بلکه میتواند فواید سلامتی قابلتوجهی نیز به ارمغان بیاورد. این عمل به عنوان یک جراحی ترمیمی میتواند با اصلاح ضعف عضلات شکم، فتق را درمان کرده، بیاختیاری ادراری را به حداقل برساند و با تقویت عضلات مرکزی بدن، کمردرد و مشکلات مربوط به تناسب اندام را نیز بهبود بخشد.
در جلسات مشاوره قبل از عمل، جراح پلاستیک با شرح کامل مزایا و عوارض احتمالی، شما را در تصمیمگیری آگاهانه یاری خواهد کرد. داشتن اطلاعات کافی، کلید دستیابی به بهترین نتیجه از این جراحی زیبایی و سلامتی است.
.jpg)
ابدومینوپلاستی شکم چگونه انجام می شود؟
عمل ابدومینوپلاستی معمولاً بین ۲ تا ۴ ساعت زمان میبرد. قبل از انجام این جراحی بیماران باید دستورالعملهای جراح در مورد خوردن، آشامیدن و مصرف داروها را در شب قبل از عمل رعایت کنند. در جلسات مشاوره پیش از عمل، جراح پلاستیک بهطور کامل درباره نحوه انجام عمل، مزایا و عوارض آن توضیح خواهد داد. اولین قدم مهم، انتخاب بهترین جراح پلاستیک برای انجام ابدومینوپلاستی است و پس از انتخاب جراح مناسب، مراحل زیر را طی خواهید کرد.
۱- فرم رضایت
در آستانه عمل ابدومینوپلاستی، بیماران فرم رضایتنامهای را امضا میکنند و سفری به سوی شکمی صاف و خوشتراش آغاز میشود.. جراح با ترسیم خطوطی روی شکم، نقشه راه را مشخص میکند و در جلسهای صمیمانه، اهداف و انتظارات بیمار را به دقت مورد بحث قرار میدهد تا هر دو نفر با اطمینان خاطر گام به سوی ظاهری ایدهآل بردارند.
۲- بیهوشی
قبل از شروع جراحی آبدومینوپلاستی، متخصص بیهوشی شما را بیهوش میکند که معمولاً این بیهوشی عمومی است، اما گاهی اوقات ممکن است از بیهوشی موضعی همراه با آرامبخش داخل وریدی نیز استفاده شود.

3- برش ها
جراحان پلاستیک برای تناسب اندام و زیبایی شکم شما، از روشهای مختلفی در ابدومینوپلاستی استفاده میکنند. نوع تکنیک جراحی بر اساس شرایط شما و فرم دلخواه شکمتان توسط جراح متخصص تعیین میشود. برشهای ایجاد شده در این عمل، به فرم دلخواه شما از شکم بستگی دارد. امروزه چهار روش اصلی برای انجام ابدومینوپلاستی وجود دارد که شامل ابدومینوپلاستی کامل، مینی ابدومینوپلاستی، ابدومینوپلاستی آندوسکوپیک و ابدومینوپلاستی فلور دی لیس میشوند.
۴- بخیه زدن برش های ابدومینوپلاستی
در عمل ابدومینوپلاستی، جراح بعد از برداشتن پوست و چربی اضافی و سفت کردن عضلات شکم، برشها را با استفاده از بخیه و چسب نواری میبندد. گاهی اوقات برای تخلیه مایعات و کاهش تورم و کبودی، لولههای کوچکی نیز زیر پوست قرار داده میشود.
۵- بازگشت به اتاق بستری
بعد از عمل، بیماران برای ریکاوری از بیهوشی به بخش منتقل میشوند. معمولا 1 تا 3 شب در بیمارستان بستری هستند و پس از آن مرخص میشوند. 6 تا 8 هفته طول میکشد تا ورم و کبودیها به طور کامل از بین رفته و نتیجه نهایی عمل قابل مشاهده باشد. برخی از جراحان، ماساژ لنفاوی دستی بعد از عمل را برای کاهش ورم که عارضه شایع بعد از ابدومینوپلاستی است، تجویز میکنند.

کارهایی که قبل از عمل ابدومینوپلاستی باید انجام بدهید
ابدومینوپلاستی، یا به قول معروف تامی تاک، روشی شگفت انگیز برای خلاص شدن از شر چربی های اضافی و پوست شل شکم است. اما قبل از شروع این سفر هیجان انگیز، لازم است مقدماتی را فراهم کنید تا نتیجه نهایی، رضایت شما را به طور کامل جلب کند. در اولین قدم، پزشک از شما می خواهد آزمایشاتی مانند CBC، قند خون و انعقاد خون را انجام دهید. این آزمایشات برای اطمینان از سلامتی شما و آمادگی بدنتان برای عمل ضروری هستند. در ادامه، ممکن است پزشک رژیم دارویی خاصی را برای قبل از عمل تجویز کند و یا تغییراتی در داروهای فعلی شما ایجاد کند. علاوه بر آمادگی های جسمی، باید از نظر روحی نیز خود را برای عمل آماده کنید. داشتن روحیه ای مثبت و صبور، نقش مهمی در روند بهبودی و رسیدن به نتیجه دلخواه شما خواهد داشت.
همچنین، لازم است حداقل 6 هفته قبل از عمل، سیگار کشیدن و مصرف هرگونه محصول حاوی نیکوتین را کنار بگذارید. نیکوتین می تواند روند بهبودی را مختل کند و احتمال بروز عوارض را افزایش دهد. داشتن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم پس از عمل نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. این کار به حفظ نتایج جراحی و دستیابی به تناسب اندام ایده آل شما کمک می کند. در نهایت، انتظارات واقع بینانه ای از عمل داشته باشید. ابدومینوپلاستی یک عمل زیبایی است و نمی تواند معجزه کند. با دیدگاهی واقع بینانه و مثبت، می توانید از این تجربه نهایت لذت را ببرید و از داشتن شکمی صاف و زیبا در لباس های مورد علاقه تان، نهایت لذت را ببرید.
کارهایی که بعد از عمل ابدومینوپلاستی باید انجام بدهید
مراقبتهای بعد از عمل ابدومینوپلاستی از اهمیت بالایی برخوردارند، چرا که نقش تعیینکنندهای در نتیجه نهایی جراحی دارند. پوشیدن گن مناسب طبق دستور پزشک، به منظور کاهش فشار بر روی شکم، جزء الزامات بعد از عمل است. استفاده مداوم از گن در چند روز اولیه و پس از آن، بنا به صلاحدید پزشک و با توجه به روند بهبودی، ادامه خواهد داشت.
استراحت کافی و پرهیز از فعالیتهای فیزیکی سنگین تا یک ماه بعد از عمل، از جمله خوابیدن به پشت با پاهای خمیده برای جلوگیری از فشار به بخیهها، برای بازیابی حس و روند صحیح التیام زخمها ضروری است. به خاطر داشته باشید که رعایت دقیق دستورات پزشک و پرهیز از فعالیتهای سنگین، ضامن سلامت شما و دستیابی به بهترین نتیجه از عمل ابدومینوپلاستی خواهد بود.