چه چیزهایی بعد از کاشت مو ضرر دارد؟ با رعایت نکردن نکات مهم بعد از کاشت مو، نتیجه عملتان به خطر میافتد. در این مقاله، همه چیزهایی که باید درباره مراقبتهای بعد از کاشت مو بدانید را بخوانید.
چکیده مقاله
برای داشتن موهایی سالم و زیبا پس از کاشت، رعایت دقیق مراقبتهای بعد از عمل ضروری است. از رانندگی طولانی، مصرف خودسرانه دارو، خوابیدن روی سطوح سفت و قرار دادن یخ مستقیم روی ناحیه کاشت خودداری کنید. رنگ کردن مو، خاراندن سر، کم آبی بدن، نور مستقیم خورشید و پوشیدن کلاه تنگ نیز به موهای تازه کاشته شده آسیب میرساند. فعالیتهای سنگین، تعریق زیاد، شنا، مصرف الکل و سیگار، رابطه جنسی، فست فود و کندن دلمهها نیز در هفتههای اول ممنوع است. همچنین تغذیه مناسب با مصرف پروتئین، آهن، روی، بیوتین و ویتامینهای گروه B و دوش گرفتن با احتیاط به بهبودی شما کمک میکند. با رعایت این نکات و مشورت با پزشک، میتوانید دوره نقاهت را با موفقیت پشت سر گذاشته و از موهای جدید خود لذت ببرید.
چه چیزهایی بعد از کاشت مو ضرر دارد؟
بعد از کاشت مو، رعایت برخی نکات ضروری است تا نتیجه دلخواه خود را بگیرید. مطمئناً یکی از دغدغههای اصلی شما این است که چه کارهایی ممکن است به موهای تازه کاشته شده آسیب برساند. ما در این مقاله به طور کامل به این موضوع پرداختهایم و 16 مورد از کارهایی که بهتر است بعد از کاشت مو از انجام آنها خودداری کنید را برایتان شرح دادهایم. با دانستن این موارد، میتوانید با خیالی آسوده دوره نقاهت را پشت سر بگذارید و از نتیجه نهایی کاشت موی خود لذت ببرید.
1– رانندگی به مدت طولانی
برای اطمینان از ایمنی خود و دیگران، بهتر است تا ۲۴ ساعت پس از کاشت مو از رانندگی خودداری کنید. بسیاری از افراد برای کاهش درد و اضطراب در حین عمل کاشت مو، از آرامبخشهای عمیق استفاده میکنند یا پس از عمل داروهای آرامبخش دریافت مینمایند. این داروها ممکن است تا ساعاتی بر توانایی شما در تمرکز و واکنش سریع تأثیر بگذارند. همچنین، تزریق بیحسی موضعی در حین عمل میتواند باعث تورم در ناحیه صورت و سر شود. رانندگی در چنین شرایطی به ویژه برای مدت طولانی میتواند این تورم را تشدید کرده و دید شما را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین برای اطمینان از بهبودی کامل و جلوگیری از هرگونه حادثه بهتر است تا زمانی که تمام اثرات داروها از بین رفته و تورم کاهش یافته است، از رانندگی پرهیز کنید.

2– بیدقتی در مصرف داروها
برای اینکه نتیجهی کاشت مو مطلوب باشد، رعایت دقیق دستورالعملهای پزشک بسیار مهم است. یکی از این دستورالعملها، مصرف صحیح داروها است. آنتیبیوتیکها را برای جلوگیری از عفونت باید به طور کامل و طبق تجویز پزشک مصرف کنید. برخی داروها نیز ممکن است با معده خالی عوارضی مانند مشکلات گوارشی ایجاد کنند؛ بنابراین بهتر است آنها را همراه با غذا مصرف کنید. همچنین مصرف خودسرانهی مولتیویتامینها و مکملها بدون مشورت با پزشک میتواند تأثیر منفی بر نتیجهی کاشت مو داشته باشد.
3- خوابیدن روی سطح صاف
برای جلوگیری از تورم و ریزش موهای کاشته شده بهتر است در روزهای اولیه پس از کاشت، هنگام خواب سرتان را کمی بالاتر از بدن قرار دهید. البته میزان تورم در افراد مختلف متفاوت است. اگر با دراز کشیدن معمولی احساس ناراحتی یا فشار در پیشانی ندارید، نیازی به بالا گذاشتن سر نیست. همچنین دقت کنید تا ناحیه کاشته شده روی سطوح سفت یا کشیده ساییده نشود.

4- قرار دادن کمپرس یخ مستقیما روی سر
برای کاهش تورم بعد از کاشت مو، کمپرس یخ روی پیشانی معجزه میکند. حدود 20 تا 30 دقیقه کمپرس یخ روی پیشانی در 3-4 روز اول به طور قابل توجهی به کاهش تورم کمک میکند. اما یادتان باشد قرار دادن مستقیم یخ روی ناحیه کاشت شده، به موهای تازه کاشته شده آسیب میرساند. پس تا 3 روز اول، حتی با انگشت هم به سر دست نزنید. بعد از 72 ساعت هم با ملایمت و آرامی پوست سرتان را لمس کنید.
5– رنگ کردن مو
برای داشتن موهای کاشته شده سالم و زیبا، بهتر است تا چهار هفته پس از کاشت از رنگ کردن موهایتان خودداری کنید. مواد شیمیایی موجود در رنگ مو ممکن است به فولیکولهای تازه کاشته شده آسیب برساند. اگر قصد رنگ کردن مو دارید، این کار را حتما قبل از عمل کاشت مو انجام دهید. فولیکولهای تازه کاشته شده بسیار حساس هستند و نیاز به مراقبت ویژه دارند تا بتوانند به خوبی رشد کنند.
6– خاراندن یا مالش سر
تا دو روز بعد از کاشت مو به موهای تازه کاشته شده دست نزنید و سرتان را نخارانید. برای شستشوی موها حتما طبق دستور پزشک عمل کنید. فراموش نکنید که هنگام شستشو سر را مستقیماً زیر دوش نگیرید و از یک ظرف برای ریختن آرام آب روی سر استفاده کنید. کندن دلمههایی که روی پوست سر ایجاد میشود، میتواند به موهای کاشته شده آسیب برساند و باعث عفونت شود.

7– عدم دریافت آب کافی
آب، اکسیر جوانی و سلامتی به خصوص بعد از کاشت مو اهمیت دوچندانی پیدا میکند. هیدراته ماندن بدن، سرعت بهبودی شما را افزایش میدهد و به پیوند بهتر موهای کاشته شده کمک میکند. متخصصان توصیه میکنند روزانه به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، 30 میلیلیتر آب بنوشید. برای مثال اگر وزن شما 60 کیلوگرم است، بهتر است روزانه حدود 8 لیوان آب مصرف کنید. پس فراموش نکنید نوشیدن آب کافی نه تنها به سلامت کلی شما کمک میکند بلکه برای داشتن موهای پرپشت و زیبا نیز ضروری است.
8– قرار گرفتن در معرض نور آفتاب
برای داشتن نتیجه مطلوب از کاشت مو در دو هفته اول پس از عمل، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به ویژه در ساعات اوج تابش (10 صبح تا 2 بعد از ظهر) خودداری کنید. موهای کاشته شده در این مدت به ریکاوری نیاز دارند و نور خورشید میتواند به پوست سر و فولیکولهای تازه کاشته شده آسیب جدی وارد کند. پس با رعایت این نکته ساده، به رشد بهتر موهای جدید کمک کنید.
9- پوشاندن سر و ناحیه کاشته شده
در روزهای اولیه پس از کاشت مو، پوست سر ممکن است ملتهب و متورم شود. به همین دلیل بسیاری از افراد تمایل دارند این ناحیه را بپوشانند. اما متخصصان کاشت مو و کاشت ابرو در شیراز تاکید میکنند که برای جلوگیری از آسیب به موهای تازه کاشته شده، بهتر است تا حداقل ۷ تا ۱۰ روز از پوشیدن هرگونه کلاهی خودداری کنید. پس از این مدت، میتوانید با مشورت پزشک، از کلاههای سبک و آزاد مانند کلاه ماهیگیری استفاده کنید.

10- باشگاه و تمرینات ورزشی شدید
برای داشتن نتیجه مطلوب از کاشت مو بهتر است در ماه اول پس از عمل، از ورزشهای سنگین خودداری کنید. فعالیتهای سبک و ملایم مثل پیادهروی کوتاه یا یوگا، گزینههای مناسبی برای این دوره هستند. پس از گذشت یک ماه میتوانید با مشورت پزشک، ورزشهای سنگینتر را از سر گرفته و از مکملهای ورزشی استفاده کنید. این کار به شما کمک میکند تا موهای کاشته شدهتان به خوبی رشد کنند و نتیجه دلخواه را بگیرید.
11- تعریق سر
بعد از کاشت مو از انجام هرگونه فعالیت سنگینی که باعث تعریق زیاد میشود (مثل ورزشهای سنگین، سونا و جکوزی) خودداری کنید. تعریق بیش از حد، خطر عفونت را بالا میبرد و به فولیکولهای تازه کاشته شده آسیب میرساند. همچنین تا یک ماه پس از کاشت مو از شنا کردن در استخر یا دریا پرهیز کنید. این محدودیتها به گرافتهای شما فرصت میدهند تا در پوست سر محکم شوند و رشد خود را آغاز کنند.
12- نوشیدن الکل و سیگار کشیدن
برای داشتن نتیجه بهتر در کاشت مو، بهتر است تا مدتی از برخی عادات خود دست بکشید. مصرف الکل، سیگار و قلیان در هفتههای اولیه پس از کاشت مو به شدت توصیه نمیشود. الکل با افزایش فشار خون و کاهش خونرسانی به پوست سر، روند بهبود را کند میکند. همچنین نیکوتین موجود در سیگار و محصولات مشابه، با تاثیر بر گردش خون، به فولیکولهای تازه کاشته شده آسیب میرساند. پس برای داشتن موهایی سالم و زیبا کمی صبر کنید و از این مواد دوری کنید.

13- رابطه جنسی
بهتر است تا یک هفته پس از عمل از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید. افزایش ضربان قلب و فشار خون حین رابطه جنسی میتواند به فولیکولهای تازه کاشته شده آسیب برساند و روند بهبود را با مشکل مواجه کند. هر فعالیتی که باعث تعریق و افزایش فشار خون شود، میتواند روی موفقیت کاشت مو تأثیر منفی بگذارد.
14- مصرف فست فود
تغذیه بعد از کاشت مو از اهمیت بالایی برخوردار است. در حالی که فستفودها آشپزی را آسانتر میکنند اما ارزش غذایی پایینی دارند و برای رشد موهای کاشته شده، به مواد مغذی بسیار بیشتری نیاز است. برای داشتن موهایی زیبا و سالم، رژیم غذاییتان را با مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، آهن، روی، بیوتین و ویتامینهای گروه B غنی کنید. اگر مطمئن نیستید که از طریق تغذیه، تمام مواد مغذی مورد نیاز موهایتان را تامین میکنید، میتوانید از مکملهای غذایی مخصوص مو استفاده کنید.
15- کندن دلمه های کاشت مو
در حین کاشت مو، برشهای کوچکی در نواحی اهداکننده و دریافتکننده مو ایجاد میشود. بدن برای ترمیم این برشها، دلمههایی ایجاد میکند که کاملا طبیعی است. این دلمهها به مرور زمان و به صورت خودکار میافتند. به هیچ عنوان سعی نکنید دلمهها را جدا کنید، زیرا ممکن است به فولیکولهای مو آسیب برسانید و نتیجه عمل را تحت تاثیر قرار دهد.

16- دوش گرفتن
برای حفاظت از فولیکولهای موی تازه کاشته شده، بهتر است چند روز پس از کاشت مو از دوش گرفتن اجتناب کنید. این فولیکولها بسیار حساساند و در روزهای اولیه، احتمال جابهجایی یا آسیبدیدگی آنها بالاست. علاوه بر این، پوست سر پس از کاشت مو حساس میشود و شستشوی مکرر میتواند خطر عفونت را افزایش دهد. همچنین، اجتناب از دوش گرفتن به کاهش التهاب کمک میکند؛ چرا که تحریک ایجاد شده توسط کاشت مو، با شستشوی مکرر تشدید شده و روند بهبود را کندتر میکند.
نتیجه گیری
در این مقاله سعی کردیم به طور کامل به این سوال پاسخ دهیم که پس از کاشت مو چه کارهایی ممکن است به موهای تازه کاشته شده آسیب برساند. البته توجه داشته باشید که توصیههای کلی برای همه افراد یکسان نیست و بهتر است برای دریافت راهنماییهای دقیقتر، حتما با پزشک خود مشورت کنید. تجربه و شرایط هر فردی متفاوت است و ممکن است نیاز به مراقبتهای خاصی داشته باشد. اگر سوالی در این زمینه دارید یا میخواهید تجربه خود را با دیگران به اشتراک بگذارید، خوشحال میشویم نظرات خود را در بخش کامنت با ما در میان بگذارید.
رایج ترین سوالات شما در رابطه با کارهای ممنوعه بعد از کاشت مو
1- بعد از کاشت مو چه کارهایی را نباید انجام دهیم؟
پاسخ: به طور کلی، هر فعالیتی که باعث افزایش فشار خون، تعریق زیاد، یا آسیب فیزیکی به ناحیه کاشت مو شود، باید تا مدت مشخصی پس از عمل اجتناب شود.
2- چرا برخی کارها بعد از کاشت مو ممنوع است؟
پاسخ: این ممنوعیتها به منظور جلوگیری از خونریزی، عفونت، و ریزش موهای کاشته شده و اطمینان از بهبودی مناسب زخمها است.
3- مدت زمان رعایت ممنوعیتهای بعد از کاشت مو چقدر است؟
پاسخ: مدت زمان رعایت این محدودیتها بسته به روش کاشت مو و دستورالعمل پزشک متفاوت است، اما معمولاً چند هفته طول میکشد.
4- آیا میتوانیم بعد از کاشت مو سیگار بکشیم؟
پاسخ: سیگار کشیدن به دلیل تأثیر منفی بر گردش خون و روند بهبودی، پس از کاشت مو ممنوع است.
5- آیا میتوانیم بعد از کاشت مو الکل مصرف کنیم؟
پاسخ: مصرف الکل به دلیل تأثیر بر رقیق شدن خون و افزایش احتمال خونریزی، پس از کاشت مو توصیه نمیشود.